שלום שמי ד"ר אבירם טרכטנברג, תמיד התעניינתי בבריאות, תזונה וכושר וכך סיימתי לימודי הנדסת מזון באוניברסיטה העברית ודוקטורט במדעי הבריאות באוניברסיטת בן גוריון בנגב. אך למרות כל ההשכלה הפורמאלית, לא הצלחתי ליישם על עצמי את השינויים הפיזיולוגיים הדרושים לגוף בריא שנותן איכות חיים גבוהה.

עם פרוץ הקורונה נחשפתי לתוכניות של Mindvalley, בית הספר מהטובים בעולם להתפתחות אישית וזכיתי להשתנות לחלוטין בעקבות זאת. אז מה קרה? מבחינה בריאותית אני 20 ק"ג פחות, מלא אנרגיה, בכושר שלא הייתי בו מעולם וחוויתי שיפור בכל תחומי החיים בכלל. כל כך התלהבתי ממה שהצלחתי להשיג לעצמי שהחלטתי שאני רוצה להביא את ההישגים האלה גם לאחרים ולכן הפכתי לקואצ'ר בריאות בשיטת Holobody החדשה שמטרתה שיפור של הבריאות ע"י חיבור לגוף וההבנה שהגוף הוא הכלי שלנו להתקיים בחיים הללו וחשוב לאין שיעור. בנוסף, הוכשרתי כמאמן 10X שהיא שיטת אימון גופני המתרכזת בחיזוק השרירים בזמן אימון קצר ביותר של 30 דקות בשבוע.

השיטות מתאימות לכל אחד שרוצה לשנות את המצב הבריאותי שלו, כמובן שבמקרה של מחלות שונות יש להיוועץ ברופא לפני כל דבר שתיוועצו לעשות.